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「
我好喜歡赤腳行走沙灘，與地球很有強烈聯繫的感覺。
有次早上在大草地上打坐，覺得這個草地好適合赤腳走。
聆聽四週的聲音，將專注力放在外界。 過於專注自己的生活/工作大小事，
會變成壓力、變成焦慮。」
「在大草地上寧靜打坐，學會專注吸收、釋放。這樣可以幫助你的底輪更穩固，底輪穩固的人，做YOGA時某些姿勢都會特別輕鬆。」
「寵物陪伴、陪伴寵物，學習傳遞愛的能量，因為動物的愛很純淨，適合人類學習。
渴愛的人其實更適合的不要求愛，而是先學會付出，所以寵物是一個非常合適的學習對象。」
「吸收知識，有什麼比閱讀經文及書籍更充實
。」
與大地連結 - 讓身體吸收負離子,也可以中和從電子設備積累的正離子。
正離子對身體有什麼影響？當我們吸收日常生活中的許多正離子，
例如電腦的嗡嗡聲、手機螢幕以及長
時間待在家裡和辦公室，我們就會開
始感到困頓、昏昏欲睡和煩躁。
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炮台山京華道富利來大廈地下10號鋪(地鐵站A出口/海逸酒店斜對面)
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